Carnitin

Carnitin Effekt

Die Wahrheit! Um die Fettverbrennung zu erhöhen, werden Carnitinpräparate empfohlen. Das L-Carnitin ist eine körpereigene Verbindung, die in Leber und Nieren aus den essentiellen Aminosäuren L-Lysin und L-Methionin gebildet wird. Die Fettverbrennung ist ohne L-Carnitin nicht möglich. Im Normalfall produziert der Körper genügend L-Carnitin.

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Carnitin Effekt

Carnitin ist eine natürlich auftretende Substanz der beiden Aminsäuren Methhionin und Lyzin. Die beiden essenziellen Fettsäuren vereinen sich zu einer einzigen Proteinverbindung - L-Carnitin. Carnitin kann der Mensch selbst herstellen, ist aber für eine optimale Ernährung auf die externe Zuführung von Carnitin-haltigen Lebensmitteln angewiesen. 2. Ein Nahrungsergänzungsmittel in Carnitinform kann nicht nur für Vegetarier, sondern vor allem für Sportbegeisterte und Hochleistungssportler sinnhaft sein.

Für die Verbrennung von Fett im Organismus ist L-Carnitin von Bedeutung, da es für einen schnellen Fetttransport verantwortlich ist. Der erhöhte Fettmetabolismus als Ergebnis einer vermehrten Carnitinzufuhr sollte den Muskelaufbau beschleunigen und die Fettzelle rascher abbauen. Das ausgeschriebene Eigentum von L-Carnitin als unabhängiger "Fatburner" im Kontext einer Ernährung ist nicht naturwissenschaftlich begründet.

Entscheidend für die weitere Verabreichung von Carnitin ist allein die Tätigkeit, die vom Organismus gefordert wird. Mit Carnitin, aber ohne Sport ist eine Ernährung in der Regel ergebnislos. Er kann den zusätzlichen Wirkstoff einfach nicht nutzen, ohne mehr Leistungsfähigkeit vom Organismus zu verlangen und wieder auszuscheiden.

Besonders Ausdauersportler sollten auf eine angemessene Zufuhr von L-Carnitin achten. Zusätzlich zu seiner stützenden Auswirkung auf die oben angeführten Trainingsziele soll L-Carnitin das Immunsystem stärken und Stärke, Belastbarkeit und Aufmerksamkeit steigern. Schnellere Regenerierung und Effektivität, besonders in den Ruhezeiten, machen Carnitin zu einem der populärsten und wirksamsten Nahrungsergänzungen im Krafttraining.

Carnitin ist ein sehr interessantes wissenschaftliches Gebiet, und das ist der Grund für die aktuelle Anzahl von 9000 Untersuchungen weltweit zu diesem Theme. Laut einer Untersuchung hat die Universität von Conneticut in den Vereinigten Staaten die signifikante Reduktion von freien Radikalzellen nach regelmäßiger Zufuhr von L-Carnitin sowie eine bessere Sauerstoffversorgung der Muskulatur bestätigt.

Untersuchungen an den Hochschulen für Bodenkultur in Berlin und Hamburg haben gezeigt, dass die Verbrennung von Fett nach der Aufnahme von Carnitin deutlich zugenommen hat. Viele Athleten, die L-Carnitin als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, sind von seiner guten Wirksamkeit begeistert und melden eine gesteigerte Leistungsfähigkeit, gute Toleranz und die gewünschte Stütze beim Aufbau von Muskeln und beim Fettabbau.

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