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Diät Männer
Die Männer! Mehr Testosteron, bitte!Männer! Noch etwas Testeron, bitte!
Sehr geehrte Männer, haben Sie jemals davon erfahren, dass ein großer Magen auch schwerwiegende Konsequenzen für Ihre Manneskraft hat? Sechs von zehn über 55-Jährigen sind zu dumm. Weil bei Übergewichtigen die erektile Dysfunktion und der Verlust der Libido viel mehr auftritt. Seit langem ist bekannt, dass das für Männer bedeutende Fetthormon Estrogen durch ein bestimmtes Ferment in das Frauenhormon Estrogen umgewandelt wird, was auch der Auslöser dafür ist, dass fette Männer mit der Zeit an die Brust gelangen.
So hat der fette Mann normalerweise einen geringeren Testosteronwert als ein dünnerer. Beim fettleibigen Mann sind es nicht nur die hormonellen Faktoren, die ein ungenügendes Sexleben auslösen. Neben der Tatsache, dass der Magen im Weg sein kann, ist der Geschlechtsverkehr für fette Männer strenger als für gesunde Männer. Darüber hinaus sind Männer mit Übergewicht oft verlegen und haben ein niedrigeres Selbstbewusstsein.
Das Maß aller Sachen ist der Bauchgurt. Je größer der Magen eines Menschen, desto geringer der Testosteron-Spiegel. Das Gute: Ein übergewichtiger Mann kann seine Ausdauer schnell steigern, wenn er ein wenig abnimmt und sich bewegt. Eine kleine Reduktion von zwei bis drei Zentimetern im Bauchraum kann die Wirksamkeit deutlich erhöhen.
Männer, die regelmäßig trainieren, können ihren Testosteron-Spiegel um 20 bis 30 % anheben. Heute ist der fette Magen nicht mehr ein Anzeichen von Prosperität, Fülle und Leistungsfähigkeit, sondern von Nachlässigkeit. Ausschlaggebend ist der Taillenumfang, abzüglich des Gewichts. Bis zu 94 cm breit ist der Bauchraum, der auf Nabelhöhe liegt.
Schon jetzt befindet sich ein Abdominalumfang von 94 bis 102 cm im gelbe Feld, was ein gesteigertes gesundheitliches Risiko ist. Ab 102 cm Körperumfang befindet sich ein Bauchraum im Rotbereich, d.h. pathologische Adipositas. Männer mit einem Umfang von mehr als 102 cm sollten zum Hausarzt gehen, um sich untersuchen zu lassen, auch wenn sie noch keine Gesundheitsprobleme haben.
Beim fetten Mann gibt es nicht nur eine Abnahme des Testosteronwertes, sondern auch eine Zunahme der Weiblichkeit. Ein übergewichtiger Mann mit Hormonmangel kann kaum Gewicht verlieren, wenn er nicht regelmäßig wieder trainiert. Für übergewichtige Männer - Abdominalgurt über 102 cm - wird empfohlen, dass der Doktor den Testosteronspiegel im Körper bestimmt.
Die fehlenden Testosterone können durch entsprechende Zubereitungen wiederhergestellt werden. Die Bekämpfung des Bauches ist nicht nur gut für die eigene Gesundheit, sondern auch in einem hohen Maße für die Mannbarkeit. Schlussfolgerung: Adipositas ist heute eine der häufigste Ursache für Testosteronmangel bei Menschen, bei denen der Testosteronmangel die Adipositas erhöht.