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Was ist Gewichtsabnahme, Diät? </b>

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Was ist Gewichtsabnahme, Diät?

Wie ist Gewichtsverlust, Diät? Der Begriff Diät kommt aus dem Deutschen und wird im deutschen Sprachraum oft als Oberbegriff für eine Diät zur Gewichtsreduktion benutzt. Häufig beruht die Ernährung auf einer reduzierten Zufuhr von Kohlehydraten oder Fett. Eine Reduktionskost gibt es in verschiedenen Varianten wie Low-Carb, Low-Fat oder Food Combining.

Der Energiehaushalt des Organismus muss ausgewogen sein, d.h. es muss sichergestellt sein, dass nicht mehr Strom über die Nahrung geliefert wird, als der Organismus verbrennt. Er gibt Aufschluss über den Ernährungszustand des Organismus, genauer gesagt über die Höhe des physischen Körperfettgewebes. Bei Werten zwischen 25 und 30 handelt es sich um ein geringes und bei Werten über 30 um ein schweres Gewicht.

Bei Werten über 40 handelt es sich in der Regel um ein Indiz für Übergewicht, das einer dringenden Behandlung bedarf (Adipositas). Bei Werten zwischen 18 und 20 ist der Wert leicht untergewichtig, bei Werten zwischen 16 und 18 deutlich untergewichtig. Ein kritisches Übergewicht wird angenommen, wenn der KMI kleiner als 16 ist. Im Onlineshop erhalten Sie eine große Anzahl von verschiedenen Produkten, die von der metabolischen Aktivierung über die Gewichtsreduzierung bis hin zur Zeit nach der Diät reichen:

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