Diätpillen, die wirklich helfen, gibt es die? Ärzte warnen vor Präparaten, die unter ominösen …
Die Beste Diät der Welt
Das beste Essen der WeltDas beste Essen der Welt
Sie haben eine großartige und hochinnovative Diät im Netz vorfinden? Vor der Entscheidung, Ihre Diät zu ändern und in den Diätmodus zu schalten, lesen Sie meinen Aufsatz. Stellen Sie sich zunächst folgende Frage: Wollen Sie eine Diät machen? Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen mit einer Diät ihr altes Körpergewicht wiedererlangen.
Denn eine Diät ist zeitbegrenzt. Eine supergesunde Ernährung für ein paar Tage ist sinnlos, aber dann fällt man wieder in seine alte Gewohnheit zurück. Jetzt stelle ich Ihnen noch einmal die Frage: Wollen Sie eine Diät machen? Sie wollen auf Dauer abspecken? Man kann das Neugeborene einige Tage, vielleicht auch nur einen ganzen Tag herausnehmen, aber man kann die ersten Lebensmonate nicht auslassen.
Was lässt Sie wirklich glauben, dass eine Diät Sie auf Dauer ans Ziel bringen wird? Welche Auswirkungen hat eine Ernährungsumstellung auf Ihren Organismus? Wie kann man also am besten abnehmen? Eine Diät sollte auf jeden Falle vermieden werden. Nehmen Sie jeden Tag oder jede Woche eine kleine Ernährungsumstellung vor.
Zum Beispiel, wenn Sie 2 l Coke pro Tag zu sich nehmen, beginnen Sie in der 1. Die Coke wird in der zweiten KW auf 1,75 l reduziert. Solange du nicht auf die Coke zurückfällst. Und noch ein weiterer Hinweis: Verzichten Sie nicht auf Kohlehydrate oder Fette. Bei den meisten Ernährungsformen wird nach dem gleichen Muster gearbeitet: Es wird auf Fette oder Kohlehydrate verzichtet.
Dies kann zehn Jahre in Anspruch nehmen, aber auch einen ganzen Tag. Falls du nicht daran glauben solltest, höre auf zu fantasieren. Kurzzuschlag: Natürlich besteht auch die Gefahr, dass Sie sich nach einer Diät an Ihr Körpergewicht halten. So kann eine Diät für einen kurzen Zeitraum sehr wohl zum Gelingen beitragen.
Viel wichtiger ist es mir, diesen langfristigen Unternehmenserfolg zu sichern.