Eiweißshake zum Abnehmen test

Protein-Shake für Gewichtsabnahme-Test

Was genau sieht das Abnehmen mit einem dieser Protein-Shakes aus? Prüfungen für die verschiedenen Produkte, wie z.B. ein Molkenproteintest. Proteinpulver sind nur für muskelgebundene Männer?

Essen gegen ein anderes Produkt, wie z.B. einen Proteinshake. Verlieren Sie Gewicht in köstlichen Geschmacksrichtungen | Low Carb Protein Shake.

Schlankheitskur mit Proteinshakes - gibt es einen Jo-Jo-Effekt?

Ein Bekannter von mir behält ihr Körpergewicht, indem er immer wieder eine Essen pro Tag durch einen dieser Protein-Shakes austauscht. Darf er bei solchen Erschütterungen mitspielen? Je nachdem, wie Sie weiter essen, nehmen Sie danach wieder zu.

Wer sich an die Rezeptideen hält und viel Obst und Gemüsesorten isst, kann sein Körpergewicht beibehalten. Wer aber ein wenig schüttelt und dann weiter isst wie bisher, sollte sich nicht wundern, wenn alles in Kürze wieder da ist. Ein ehemaliger Mitarbeiter von mir verlor mehr als 30 kg mit solchen Proteindrinks, am Ende der Senkung sah er wirklich schlecht aus, er hatte einen sehr erhöhten Druck, der 300 Systole betrug und die Leber brach, die Mediziner teilten ihm mit, dass es von den Proteindrinks kam.

Sämtliche Ernährungsgewohnheiten, auch die der Proteindrinks, leiten über kurz oder lang zum Yo-Yo-Effekt über. Sie brauchen diese chemischen Bomben von Proteingetränken nicht. Inwieweit es zu einem Jo-Jo-Effekt kommt, hängt sicherlich nicht von einem zufälligen Protein-Shake ab. Wer nach dem Schütteln weiterhin fetthaltig und unbedacht ißt, kann sehr wohl sein Körpergewicht wiederherstellen.

Meiner Ansicht nach sind diese Erschütterungen nur für den Fall gedacht, dass Sie einen Tag pro Tag in der Woche auflegen wollen, um nichts Hartes zu verzehren. Jojoeffekt sollte nicht existieren, kann hier nachgelesen werden: http://almaTest.com warum. Egal ob Sie einen Protein-Shake zu einer Speise trinken, einen Jogurt, Käse, Kefir oder Magermilchkäse (Quark) oder sogar ein Beefsteak esse.

Schlankes Eiweiß (d.h. kein fettiges Rindfleisch, Wurstwaren oder fetter Käse wie Camembert) macht nicht fett und ist ideal zur Gewichtsreduktion.

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