Kohl Diät

Kohlsuppen-Diät

Kohl ist ein sehr kalorienarmes Nahrungsmittel, das die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe sowie Ballaststoffe (gut für den Darm) enthält. Eine Kohldiät gilt daher als sehr effektiv bei der Bekämpfung von Übergewicht. Es gibt viele Mythen über die Geschichte der Entwicklung der Ernährung. Die Kohlsuppendiät, auch bekannt als magische Suppendiät oder Kohlsuppendiät, ist eine Crash-Diät, ein Konzept zur schnellen Gewichtsreduktion. Der Name sagt es schon, die Ernährung basiert hauptsächlich auf Kohlsuppe.

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Kohlsuppe Diät

Eine noch polarere Art des Abnehmens ist die Ernährung von Suppensorten, die von Experten heftig kritisiert wird. Es gibt wenige in dieser Diät, aber es ist unausgewogen und die Menschen nehmen für eine ganze Weile zu sich. Bei der Zubereitung der Brühe werden mehrere Gemüsesorten verwendet, von denen der Kohl dominiert. Obwohl es eine gute Anzahl von Vitamin-, Mineral- und Ballaststoffen enthält, enthält es wenig Proteine, Fette und Kohlenhydrate zur Gewichtsabnahme.

Bei der Suppenkost werden nicht die allgemeinen Leitlinien einer ausgewogenen oder ausgewogenen Diät befolgt, wie in der Regel angegeben. Damit es nicht zu einer ausgewogenen Diät kommt, kann es zu einem Nährstoffmangel und zu Symptomen von Müdigkeit, Benommenheit, Schwachheit, Beschwerden und Kopfweh kommen. Wenn Sie sich dazu entscheiden, zur vorherigen Ernährungsweise zurückzukehren, besteht die Neigung darin, das verloren gegangene Körpergewicht wiederzuerlangen.

Eine Diät, bei der Sie nur bestimmte Lebensmittel zu sich nehmen, sollte daher unterlassen werden. Auf kurze Sicht können solche Ernährungsformen zwar auch deshalb funktionsfähig sein, weil sie einen geringen Kalorienanteil haben, aber im Allgemeinen sind sie nicht symetrisch. Darüber hinaus zeigen Ernährungsgewohnheiten wie eine Suppenkost ungesunde Ernährungsgewohnheiten, die an sich für eine dauerhafte Gewichtsregulierung entscheidend sind.

Einfach nur Kohl und Gummi? Eine solche Sternendiät ist nutzlos.

Die Versuchung wird noch größer, wenn einer unserer Lieblingsstars mit dieser oder jener Technik im Handumdrehen für den Rotteppich mager wird. Es überrascht nicht, dass diese Trend-Diät im Klartext heißt, dass Sie auf jede Form von Diabetes in Ihrer Nahrung achten sollten, aber auch einige Kohlehydrate müssen nachgeben. So enthalten zum Beispiel Früchte und Gemüsesorten einen nicht zu vernachlässigenden Zuckerteig.

Bei dieser Diät müssen die Menschen nur Kohl und Kaugummis essen. Sie werden sich dünn anfühlen, aber nach einer gewissen Zeit werden Sie sich vollkommen schwach und müde sein. Harrys Stil zeigt, dass er diese Diät befolgt hat, um dünn zu sein. Jeden Tag trinken Sie einen doppelt gefüllten Kaffee mit etwas mehr als 400 Kcal.

Besonders kritisch sieht die Brauerei die Espressomaschine, die für sie hauptsächlich aus leerem Kaloriengehalt hergestellt wird. Dies ist eine Tablette, die neben einer kalorienarmen Diät (1.500 kcal pro Tag), 1,5 l Trinkwasser pro Tag, sportlicher Betätigung und Erholung genommen wird. Es soll zwar den Hunger anfällen vorbeugen und den Metabolismus stimulieren, aber der Bundesverband für Gesundheit und Verbraucherschutz betont, dass jeder, der weniger Energie im Zusammenhang mit sportlicher Betätigung und Erholung hat, bereits Gewicht verliert.

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