Yokebe Diät

Jochdiät

Bei einer Jochdiät ist das nicht anders: Wenn Sie ohne den Jo-Jo-Effekt einen dauerhaften Erfolg erzielen wollen, sollten Sie sich auch die Zeit nehmen, das komplette Programm mit einer Jochdiät zu "durchlaufen". Yokebe's Diät-Shakes sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Das Yokebe-Diät bezeichnet sich selbst als aktive Ernährung. Bei dieser Diät ist es möglich, nur wenige Kilogramm oder sogar größere Mengen an Gewicht zu verlieren. Bei dieser Diät wird die natürliche Ernährung durch die verschiedenen Shakes ersetzt.

2-Woche Turbodiätplan " Yokebe

Das ist die schnellste und einfachste Lösung: die 2-Wochen-Turbo-Diät von Yokebe! Bei der 2-wöchigen Turbo-Diät können Sie schon nach kürzester Zeit die ersten Ergebnisse erkennen und so Ihr Abnehmprogramm pünktlich umsetzen! Bei Yokebe haben viele Menschen schon vor Ihnen Erfolg gehabt - und Sie auch! Alle drei Gerichte durch je ein Jochschütteln ersetzt.

Beginnen Sie jetzt mit einer gesünderen und ausgewogeneren Diät. Ersetze eine Essen smahlzeit zwei Mal am Tag durch einen Jochshake. Am Mittag oder am Abend können Sie eine ausgeglichene Kost genießen (Ideen bei yokebe.de/rezepte). Tipp: Beginnen Sie jetzt mit einem kurzen Fußmarsch 2 bis 3 mal pro Tag an der Luft!

Yokebe Forte: Falls Sie in der ersten Schwangerschaftswoche alle Speisen durch yokebe-forte-Shakes ersetzt haben, empfiehlt es sich, auch auf eine Tagesdosis von ca. 200 Kilokalorien zu achten (z.B. bei gesunden, kalorienarmen Snacks wie Gemüsebouillon oder frischem Gemüse).

5-wöchiger Slim & Fit Tarif " Yokebe

Der Yokebe 5-Wochen-Plan ist Ihre ideale Gewichtsverlust-Konzept. Bei Yokebe haben bereits vor Ihnen mehrere tausend Menschen mit Erfolg abgenommen - und Sie können es auch! Alle drei Gerichte durch je ein Jochschütteln ersetzt. Ersetze eine Essen smahlzeit zwei Mal am Tag durch einen Jochshake. Am Mittag oder am Abend können Sie eine ausgeglichene Essen.

Tipp: Beginnen Sie jetzt mit einem kurzen Fußmarsch 2 bis 3 mal pro Tag an der frischen Luft! 2 bis 3 mal pro Jahr! Ersetze nur eine einzige Speise - am Morgen oder Mittag - durch einen Passepartout-Shake. Übungstipp: Erhöhen Sie Ihre Trainingsbelastung und betreiben Sie leichte Sportarten (Radfahren, Wandern,....) 2 bis 3 mal pro Woche für mindestens 20 Minuten!

Yokebe Classic: Wenn Sie in der ersten Schwangerschaftswoche alle Hauptgerichte durch Yokebe-Shakes austauschen, sollten Sie auf ballaststoff- und kalorienreduzierte Snacks achten (z.B. mit Frischgemüse, Leguminosen, Leinsamen oder Chiasamen). Yokebe Forte: Falls Sie in der ersten Schwangerschaftswoche alle Speisen durch yokebe-forte-Shake ersetzen, empfiehlt es sich, auch auf eine Tagesdosis von ca. 200 Kilokalorien zu achten (z.B. bei gesunden, kalorienarmen Snacks wie Gemüsebouillon oder Frischgemüse).

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