Yokebe oder Almased besser

Welche dieser Mittel ist besser, Gewicht zu verlieren Almased oder Yokebe und warum ist es besser?

Auch das Produkt Joch gehört zu diesem Test. Es ist besser, die beiden Sorten selbst auszuprobieren. Die Stoffwechsellage kommt wieder auf die Beine und kehrt schließlich auf das Niveau vor der Diät zurück. Der Grundgedanke der Diäten von Yokebe und Almased ist der gleiche. Doch welche dieser beiden Diäten die bessere ist, ist nicht so einfach zu entscheiden.

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Welche dieser Mittel ist besser, Gewicht zu verlieren Almased oder Yokebe und warum ist es besser?

Meiner Ehefrau sind gute Ergebnisse gelungen, aber die, die sie mit Almased erreicht hat, waren sehr mässig. Zweifellos war der sportliche Einsatz hilfreich, aber es ist erwähnenswert, dass er zwar den Fettgehalt reduziert, aber auch die Muskulatur deutlich erhöht hat. Sie ernährt sich derzeit erfolgreich (13 kg in 6 Wochen), wobei sie auf Fette und Kohlenhydrate verzichten kann und nur von Gemüsen (keine Hülsenfrüchte) und Proteinen (Hühnerbrust) ernährt wird.

Gewicht zu verlieren, das immer noch nur mit viel Sport und im besten Falle mit einer permanenten Ernährungsumstellung klappt, macht nur eines dünner und das ist Ihr Portemonnaie....

Formel Diets - Eine persönliche Überprüfung von Yokebe und Almased

Ähnlich wie die Almased Ernährung ist die Yokebe-Diät eine Formel-Diät, bei der einige oder alle Gerichte durch einen mit Eiweiß angereicherten Low-Carb-Shake abgelöst werden. Darüber hinaus enthält es Vitamin-, Ballaststoff-, Mineralstoff- und Spurenelementen, um eine verbesserte Toleranz zu erreichen, den Metabolismus zu fördern und Defizitsymptomen vorzubeugen.

Dann kann es doch nicht schlecht sein, oder? Das ist nicht anders als bei Yokebe. Jokebe-Shake haben den Vorzug, dass sie mit Obst, Butter- oder Joghurt-Sorten gemischt werden können, um den Genuss zu verstärken und etwas Vielfalt ins Spielzubringen. Davon abrät Almased in seinem Ernährungskonzept. Das Entleeren der Eingeweide, wie für Almased empfehlenswert, ist auch für die Jochdiät nicht vonnöten.

Der Preis sollte auch verglichen werden, denn gerade bei einem größeren Zeitrahmen von 2 - 6 Monaten (Almased) und 10 Monaten (Yokebe) kann die Differenz am Ende eine große Menge betragen. Mit der Jochdiät werden die 10 Schwangerschaftswochen in 4 Etappen eingeteilt. Jede Speise wird in der Konzentrationsstufe durch einen Schüttler mit ca. 300 Kilokalorien aus 50 g Puder, 200 ml Liquid und Pflanzenöl von ½ ergänzt.

Dies sollte jedoch nachvollziehbar sein, wenn man bedenkt, dass man auf 900 Kilokalorien abgesenkt wird (auf der eigenen Achse schmelzen lassen), ganz gleich, ob Mann oder Frau auf der eigenen Achse (wieder schmelzen lassen). Im Lernprozess werden nur 2 Essen pro Tag durch Schütteln abgelöst. Wir empfehlen ein richtiges Mittagessen, das nicht mehr als 450 Kilokalorien hat.

Dabei wird die Vertiefung auf einen Mahlzeitenersatz-Shake pro Tag verkürzt und in der so genannten Continuity-Phase wird bei Notwendigkeit nur ein einziger Shakeshake hinzugefügt. Auf der Startseite stellt der Produzent seinen Teilnehmern Rezepte zur Verfügung und ja, auch sportliche Aktivitäten werden angeraten. Das Almased ist in verschiedenen Varianten erhältlich, die für 2 - 6 Monate konzipiert sind.

Angefangen von der Anfangsphase, in der jede Speise durch einen Schüttel und eine Gemüsebouillon abgelöst wird, bis hin zur Life Phase, in der die Schütteln nur optional ins Spiel kommen. Dabei konnte ich Daten von ca. 230 Kilokalorien - 300 Kilokalorien ermitteln, was in etwa den Nährstoffwerten der Jochschütteln entsprich.

Das vorgestellte Ernährungskonzept arbeitet mit einem sehr hohem Kalorienmangel, um eine rasche, initiale Gewichtsreduzierung zu erreichen. Eine gesunde Gewichtsabnahme sollte immer mit einem moderaten Kalorienmangel über einen langen Zeitabschnitt durchgeführt werden. Besonders, wenn Sie während der empfohlenen Gewichtsabnahmephase trainieren und so Ihr Leistungsdefizit noch weiter erhöhen. Noch schwieriger wird es, wenn man bedenkt, dass bei dieser Ernährung kein signifikanter Einfluss zwischen Männern und Frauen besteht.

Der Körpergrösse kommt eine kleine Bedeutung zu und wird nur durch einen Esslöffel mehr oder weniger Puder und andere minimale Einstellungen einkalkuliert. Wem wenig Zeit (oder Lust) zum Zubereiten bleibt, dem wird mit dieser Prozedur das geeignete Kochprogramm geboten. Wenn Sie die Anleitungen des Ernährungsplans befolgen, führt der gesteuerte Ersatz von Shake durch eine Mahlzeit zu einem langsamen Anstieg der Kalorien und einer Anpassung des Organismus.

FÃ?r motiviertes Schlankheitswillige, die ohne RÃ?cksicht auf EinbÃ??che rasche Erfolge verbuchen wollen, aber auch fÃ?r Menschen aus GesundheitsgrÃ?nden eine schnelle Gewichtverringerung zu erhalten, ist diese ErnÃ?hrungsform durchaus aussagefÃ? Meiner Überzeugung nach ist das Kapital für die persönliche Ernährungs- und Trainingsberatung langfristig besser angelegt. Bei jedem zeitlich befristeten Nahrungskonzept kommt nach den ersten Erfolgserlebnissen beinahe immer der JoJo-Effekt zum Tragen.

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