Almased Plan

4 Schritte zum gewünschten Gewicht

Im Allgemeinen erfolgt die Ernährung mit Almased in vier Stufen. Wenn Sie es schnell haben und innerhalb kürzester Zeit einige Kilo abgenommen haben, können Sie mit dem Almased Emergency Plan in zwei Tagen abmagern. Die Almased Ernährung ist in vier Stufen unterteilt: Im Anfangsstadium wird die Fastenzeit angekündigt, um den Metabolismus zu verändern und die Fettabsaugung sauber anzuregen.

Wir empfehlen Ihnen die Zubereitung von mind. drei Almas mit viel frischem Nass. In dieser Zeit wird komplett auf festes Essen komplett verzichtet, aber es ist notwendig, genügend zu trinken, zwei bis drei l pro Tag sind optimal. Wenn Sie nicht auf das Essen außer den Almased Shake und einen anderen Genuss dazwischen brauchen, können Sie auch eine Gemüsebouillon genießen.

Es geht in dieser Zeit an die eigentliche Verbrennung von Fett. Ideal sind zwei Almas am Tag und eine Hauptspeise. Weil es wenig Sinn macht, diese Hauptspeise aus besonders kohlehydrathaltigen Nahrungsmitteln zu zubereiten, sollte auf die Vorbereitung Wert gelegt werden. Das Almased Cookbook empfiehlt sich als Vorschlag für eine gute Verkostung und geeignete Rezepturen und zeigt nicht nur, welche Inhaltsstoffe gut geeignet sind, sondern auch, wie vielfältig eine Mahlzeit trotz einer Ernährung in dieser und den nachfolgenden Etappen sein kann.

Sie soll, wie der Titel schon sagt, dazu beitragen, das neue Körpergewicht und den Metabolismus zu regulieren. Mittlerweile steht ein Almosen-Shake und zwei Essen auf dem Tagesprogramm, so dass ein allmählicher Wechsel zu traditionellen Alltagsgerichten erfolgt. Schon in der Lebenszeit ist die Ernährung vorbei. Die Wiedereinführung von drei Gerichten pro Tag in dieser Etappe macht natürlich Sinn, sich auch in dieser "normalen" Etappe gesünder und bewusster zu essen, denn dann werden Sie ohne Hungern weiter abnehmen, wenn auch etwas länger als in der Nahrung selbst.

Um den Metabolismus in der richtigen Weise zu halten, ist es ratsam, einen Almased Shaker weiterzuverwenden. Tip: Wenn Sie den Beigeschmack von Almased mit etwas frischem Trinkwasser nicht mögen, können Sie auch fettarme Vollmilch verwenden.