Abnehmen mit Aminosäuren

Zum Beispiel stimulieren spezielle Aminosäuren den Körper, Hormone zu produzieren, die die Fettverbrennung unterstützen. Das Aufgabenspektrum der Aminosäuren im Körper ist sehr vielfältig, und wenn nur eine Aminosäure fehlt, können die Körperfunktionen bereits eingeschränkt sein.

Welche Rolle spielen Aminosäuren beim Abnehmen?

Die ohne radikale Diäten und Jo-Jo-Effekt gesünder abnehmen möchten, kommen meiner Meinung nach nicht daran vorbei, den eigenen Metabolismus zu regen. Da Aminosäuren an der Regulation fast aller Stoffwechselvorgänge im Organismus mitwirken, sind sie auch für einen gesünderen Fettmetabolismus unverzichtbar. Ich bin daher davon Ã?berzeugt, dass AminosÃ?uren die ideale Begleitung fÃ?r jede sinnvolle ErnÃ?hrung sind.

Weil wenn der Metabolismus wieder in Ordnung ist, verbraucht der Organismus auch im Stillstand mehr Energie. Auf jeden Fall war die Zufuhr von Aminosäuren ein Umkehrpunkt. Welche Aminosäuren sind für die Gewichtsabnahme von Bedeutung? Wie werden die Aminosäuren aufgenommen?

Ernährung und Gesundheit

Manche sagen, dass sie nach dem Wettkampf besonders gut drauf und satt sind. Nicht nur für die körperliche Verfassung, sondern auch für die psychische Verfassung ist es ein Plus. Dennoch sind für unseren Organismus stets sportliche Betätigung und Ausbildung eine große Last. Gerade beim Krafttraining kommt den Aminosäuren eine Sonderstellung zu.

Hervorzuheben sind vor allem die verzweigtkettigen Aminosäuren BSK (Branched chain" ), die eine bedeutende Funktion beim Muskelaufbau und Muskelerhalt durch Förderung der Eiweißsynthese haben. Eine weitere bedeutende Aufgabe besteht darin, dass das Argininin für die Beseitigung von überschüssigem Nitrogen verantwortlich ist, das bei hoher Eiweißaufnahme austreten kann.

Im Energie-Stoffwechsel spielt L-Carnitin eine bedeutende Rolle, da es ein Transport-Molekül ist. So kann eine Zufuhr mit Karnitin bei großer Sportlast zur Erhöhung der Effizienz und Regenerierung beitragen. Eine gute athletische Performance erfordert natürlich nicht nur eine Zufuhr der bereits erwähnten Nährstoffe. Ebenso wichtig sind Vitamin- und Mineralstoffzufuhr sowie eine gute Flüssigkeitsaufnahme.

Neben dem harten Trainieren ist auch die notwendige Erholung für eine Leistungssteigerung von Bedeutung, damit unser Organismus seine Fähigkeit zur Regeneration entwickeln kann.