Gerichte zum Abnehmen

Schlankheitskur mit Fertigmahlzeiten - 4 Schnellrezepte für die Küchenmuffel

Gehören Sie auch zu denen, die sich nicht als Meisterköche verstehen und lieber schnelle oder einfache Gerichte essen? Es handelt sich um Rezepturen, die Sie rasch vorbereiten können, ohne dass Sie bestimmte Kochkenntnisse besitzen oder zusätzliche Rohstoffe kaufen müssen. Wir haben vier schmackhafte Fertigmahlzeiten für Sie zum Abheben!

Ingredienzien für zwei Portionen: Kochen Sie das Obst in einem Kochtopf, wie auf der Packung angegeben. Währenddessen etwas Olivenöl in einer Bratpfanne erhitzen und das Filet anbraten. Das Ganze mit den Kräutern, den Kräutern und dem asiatischen Obst würzen. Alles ca. 5 Min. kochen lassen und anschließend mit der Kokosnussmilch löschen.

Näherungswerte (pro Rezept): Inhaltsstoffe für zwei Portionen: Vorbereitung: Das Olivenöl in einer Bratpfanne erhitzen und das Filet anbraten. Mit Paprika und etwas Gelbwurz oder Gelbwurz würzen und dann das provenzalische Obst dazugeben. Zum Schluss das Obst bei schwacher Flamme unter gelegentlichem Rühren braten.

Richtwerte: Inhaltsstoffe für zwei Portionen: Vorbereitung: Das Olivenöl in einer Bratpfanne erhitzen und das Filet anbraten. Zum Schluss das Obst bei schwacher Flamme unter gelegentlichem Rühren braten. Richtwerte: Inhaltsstoffe für zwei Portionen: Vorbereitung: Das Olivenöl in einer Bratpfanne erhitzen und das Filet anbraten.

Mit etwas Paprika und wahlweise etwas Curcuma oder curry würzen. Geben Sie die Iglo-Pasta-Mischung in eine andere große Kasserolle und fügen Sie 4 bis 5 Esslöffel zu. Zum Schluss die Nudeln mit dem Filet der Hähnchenbrust servieren. Richtwerte: Tipp: Wenn Sie andere fertige Produkte probieren möchten, werfen Sie bitte vorher einen Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe.

Oft sind auch pflanzliche Mischungen mit Zusatz von Zusatzstoffen versehen, die Sie nicht vertragen. Außerdem würde ich immer noch ein proteinreiches Gericht wie z. B. Rindfleisch, Fische oder Seafood mit den Speisen anrichten.