Abnehmen durch Drinks

Verlieren Sie Gewicht mit Colla Leicht und Null

Neben der normalen Kola und anderen süßen Zitronenlimonaden gibt es viele leichte Drinks im Warenregal. Oftmals wird auch der Hinweis "Zero" verwendet, ein Marketing-Schachzug, denn der Content ist im Prinzip derselbe wie in "Light". Null hört sich etwas kühler an, zusammen mit der Schwarzverpackung z. B. wendet sich die Marke mehr an die Männerzielgruppe, wie die TV-Werbung "Life as it should be" zeigt.

Welche Inhaltsstoffe sind in den Produkten vorhanden? Anders als herkömmliche Kola oder Soda beinhalten leichte und Nullprodukte keinen Kristallzucker, sondern den Süßextrakt Asparagin. Es sind keine Kohlehydrate vorhanden, weshalb leichte Drinks einen maximalen Heizwert von einer Kilokalorien pro 100 ml haben. Beim Aspartamabbau bildet sich der für diese Menschen unbedenkliche und einzige Schadstoff Phenolalanin, weshalb bei Licht und Null Limonade auch immer "Enthält eine Phenylalaninquelle".

Produziert Kola Licht oder keine Sehnsüchte oder hemmt sie den Metabolismus? Die beiden Äußerungen sind kaum weniger häufig als die unvernünftige Furcht vor Espartam, denn beide Behauptungen sind längst von der Wissenschaft wiederlegt. Leichte Drinks verlangsamen den Metabolismus nicht, durch das in Kola enthaltenen Coffein ist das Gegenteil gegeben, der Metabolismus wird wie beim Kaffeegenuss leicht angeregt.

Auch sind keine Hungerattacken zu befürchten, da die Insulinsekretion im Menschen, anders als bei der Ratte, nicht durch Süßungsmittel beeinflußt wird. Darf ich mit leichten Drinks abnehmen? Klar ja, wie sehr es vor allem auf die eigenen Alkoholgewohnheiten ankommt. Diejenigen, die sonst nur Trinkwasser, ungezuckerten Kaffe ohne Muttermilch oder ähnliches trinken, werden mit den Varianten Colla Licht oder Colla Null keine Wirkung haben.

Diejenigen, die sonst gern Süßsäfte, Zitronensaft oder Schorle trinken, sparen durch die Umstellung viel Energie in Kohlenhydraten. Der Zuckeranteil der normalen Limonade beträgt etwa 10-12g pro 100 ml. Der Ersatz von Kolabaum und Soda durch ihre kalorienfreie Licht- und Nullvariante ist sehr sinnvoll.