Abnehmen mit Paleo

Erfolgreich im Paleo: Schlank werden? Bei Paleo ist es wenigstens leicht.

Von einem Freund hat sie von Paleo erfahren und es 30 Tage lang ausprobiert. In ihrer Erzählung berichtet sie, wie die Veränderung für sie war, ob sie rasch abnehmen konnte und wie es ihr heute geht. Muß ich rasch abnehmen? Meine Selbstachtung ging in die Nähe von 0. Um gut zu werden, habe ich das Bedürfnis, einen Weg zu einer schnellen Gewichtsabnahme zu suchen.

Alle Arten von Gewichtsverlust Tips waren jetzt das Richtige für mich. Damals sah ich eine Freundin, die kurz darauf ihr Paleo-Food auf der Seite von Google veröffentlichte, also schrieb ich ihr und überprüfte, was das ist und warum sie es tut. Paleo ist keine Ernährung, wie man in Klatschzeitschriften nachlesen kann, sondern nur eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils.

Aber was Sie wissen sollten: Paleo ist bei manchen Dingen recht teuer, vor allem beim Basis-Shopping, um sich mit einigen Verbrauchsmaterialien wie z. B. Kokosnussöl und -öl zu versorgen. Ich habe die verschiedensten Dinge ausprobiert, für gut gehalten, gelegentlich noch ein wenig mit Kräutern aufgepeppt und weiter gekocht. lch machte mir ein Notizbuch, schrieb auf, was ich wollte und musste mitessen.

Mein Blutwert war nie besser (meine Arztin war zuvor sehr kritisch, sie wusste nichts von Paleo, aber dann war sie sehr überrascht), ich war viel besser, ging ab und zu auch baden. Es waren bis zum Weihnachtsfest 2014 15 kg, ich sah gut aus, konnte endlich wieder anständige Kleidung anziehen.

Ich erinnere mich nicht mehr ganz daran, dass ich im vergangenen Halbjahr bis 3/4 Jahr meinen gesünderen Lebensstil Paleo ganz ausrutschen ließ. Ich ging also zurück zu den Grundsätzen von Paleo. Meiner Meinung nach: Wenn man sich an die Grundsätze von Paleo Nutrition klammert, kann man den Grundstock für eine langfristig gute gesundheitliche Situation schaffen - als schöner Zusatznutzen können andere sicherlich rasch abnehmen.