Pape Diät

Weil es mit Dr. Pape's Diät endlich möglich sein sollte. Mit seiner "Pape Diet" hat Dr. Detlef Pape eine revolutionäre Methode zum Abnehmen im Schlaf entwickelt:

Schlanke im Bett mit der Dr. Pape-Diät

Bei richtiger Ernährung, genug Schlafen und genug Sport können Sie dank der Dr. Pape-Diät schlanker werden. Die Tatsache, dass die Zahl immer mehr aus dem Kleber verschwindet, ist eine Folge von falschem Essverhalten, Bewegungsmangel und zunehmendem Alter. Deshalb werden Ernährungsgewohnheiten oft in den Massenmedien verbreitet. Die von dem Internierten Dr. D. Pape entwickelte Idee des schlanken Schlafens versprochen.

In der Dr. Pape-Diät werden Änderungen in der Ernährung mit Auswirkungen auf den Stoffwechsel, den Bio-Rhythmus und die Hormonproduktion zur Gewichtsabnahme ausgenutzt. Sie wissen, dass Sie trotz der ruhenden Organen während des Schlafes Energie verbrennen. Durch die Dr. Pape-Diät müssen gewisse Nahrungsmittel zu gewissen Zeiten des Tages verzehrt werden. Eine gute Kombination von Kohlenhydraten und Proteinen ist die Basis für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme.

Darüber hinaus wird das Ernährungskonzept der Ernährungs- und Schlafumstellung durch Sport ergänzt. Bei der Gewichtsabnahme im Schlafen geht es im Grunde um die Kontrolle des Hormonsinsulins. Am Anfang der Schlankheitskur im Schlafen wird ein Versuch durchgeführt, um festzustellen, ob Sie der Bauer oder der Mann vom Baum sind. Die Menge der Kohlenhydrate, die Sie zu sich nehmen dürfen, hängt von der Art und dem Körpergewicht ab, das Sie zu Anfang der Dr. Pape-Diät haben.

WÃ?hlt man die Turboform der schlanken im Schlafe trennenden Nahrung, kommt man als Wanderer zum Essen ganz ohne Kohlehydrate aus. Die Gewichtsabnahme im Schlafen erfordert auch Übung, obwohl dies im Rahmen des Bio-Rhythmus erfolgt. Weil es verschiedene Lebensbedingungen gibt, wurde das Food Combining zur einfachen Gewichtsabnahme in einer für Büromitarbeiter geeigneten Weise veröffentlicht.

Dr. Pape's Sleeping Slim Buch ist bei uns zu haben.

Schlankheitskur nach Dr. Pape

Mit dieser von Dr. Pape entwickelten Diät haben viele Menschen bereits Erfolg gehabt. Doch wie der Name schon sagt, ist es nicht genug, wenn man nur schläft, weil man sonst keine Diät braucht. Außerdem macht man eine trennende ErnÃ?hrung, die den Vorteil haben wird, dass sie grundsÃ?tzlich keine ordnungsgemÃ?ße ErnÃ?hrung, sondern eine dauerhafte Umstimmung der ErnÃ?hrung anregt.

Positiv ist, dass der so genannte JoJo-Effekt nicht auftritt, denn bei vielen Ernährungsformen kann man drei oder vier Kilogramm rasch verlieren, aber mit dem JoJo-Effekt gewinnt man wieder fünf Kilogramm. Im Allgemeinen ist die Kombination von Lebensmitteln bereits sehr bekannt: Sie essen drei Mal am Tag und lassen immer fünf Mal zwischen den einzelnen Essen frei.

Bei der " schlanken Schlafdiät " muss die Mahlzeitpause strikt eingehalten werden. Vier Essen und vier Pausenstunden zwischen den Essen sind für Kinder, die am Food Combining Programm teilnehmen, gestattet. In der Zwischenzeit sorgt er dafür, dass der Appetit nicht zu groß wird und entlastet auch die Pankreas, denn so wird das zu Heißhungerattacken führende Insektizid nicht zu stark freigesetzt.

Wenn Sie mehrere Zwischenmahlzeiten essen, fällt der Insulingehalt nicht ab, sondern ist gleichbleibend. Der Verzicht auf Kohlehydrate am Abend und ein wenig Bewegung, wie z.B. Fahrradfahren, stimuliert den Metabolismus und läßt ihn auch in der Dunkelheit anlaufen. Dadurch schrumpfen die Fettvorräte von heute auf morgen, nicht über Nacht, sondern ständig.

Eine solche Kombination kann der ganzen Familie dazu verhelfen, ihre Ernährungsgrundlage grundlegend zu überprüfen und ein gesünderes Dasein zu führen.