Leckere Rezepte zum Abnehmen

Köstliche Rezepte zum Abnehmen

Wie kann man nur mit einer Wiege Kraut hacken? Kochdamien hat einen einfachen Kniff, mit dem man wie ein Profi rasch und unkompliziert Gewürze zerschneiden kann. Der Mandelbaum ist eine echte Kraftfrucht! Ja, es ist wahr - eine Obst, denn Mandeln sind keine Nüsse, sondern Steinfrüchte wie Pfirsich und Aprikose.

Mit den großen Flakes kann man so leckere Dinge machen. Hier finden Sie unsere 5 Top-Rezepte!

Kohlsprossen - leckere Rezepte zum Abnehmen mit niedrigem Kohlenhydratgehalt

Sprossen enthalten sehr viele verschiedene Nährstoffe, wie z.B. Vitaminen der Sorte L und B, aber nur wenige enthalten. Eine weitere Besonderheit macht den Spross zu einem kohlenhydratarmen Stern: Die bitteren Substanzen in den Blüten tragen dazu bei, das Fette besser abzubauen. Weil kohlenhydratarme Rezepte gern mit viel Fetten kommen, sind Sprossen die ideale Zutat. Auch die Käsesorten geben dem Sprossen eine Menge Abwechslung.

Kohlenhydratarme Idee mit Sprossen - zum Ablecken!

Diät-Rezepte: leckere Rezepte zum Abnehmen

Gerade weniger ehrgeizige Köchinnen und Köche verzichten deshalb gern auf Diätrezepte, weil sie den großen Einsatz am Ofen befürchten. Eine Vorurteile, die nicht unbedingt wahr sein müssen. Denn einige unserer Rezepte sind auch für die Schnellküche konzipiert, die auch im stressigen Arbeitsalltag oder im Familienleben für ein gesundes, kalorienarmes, frisch zubereitetes Essen sorgen und einfach umzusetzen sind.

Unsere Diätrezepte sorgen auch für eine abwechslungsreiche Kost. Ihnen mangelt es noch an der genialen Vorstellung eines außergewöhnlichen Rezeptes oder möchten Sie trotz der Kost etwas ganz Besonderes probieren? Keine Sorge, unsere vielfältige Rezepturauswahl soll für jeden Geschmack etwas bieten und ist auch auf die unterschiedlichsten Ernährungskonzepte zugeschnitten. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie sich hauptsächlich auf proteinhaltige Lebensmittel konzentrieren oder ob Sie nur bewusst und kalorienarm zubereiten.

Bei uns finden Sie exakt die passenden Tipps, damit die Ernährung auch nach mehreren Tagen noch gut schmeckt. Bei uns finden Sie alles, was Sie brauchen. Ausgefeilte Gewürzempfehlungen, ungewöhnliche Inhaltsstoffe, pflanzliche Varianten, Exoten oder Dessertvorschläge, die Sie mit ruhigem Gewissen in Ihren Ernährungsplan einbauen können, motivieren Sie neu und erleichtern es Ihnen, sich an Ihre Gewichtsabnahmepläne zu halten.

Weil unsere Diätrezepte auch belegen, dass eine Ernährung nicht unbedingt fade, geschmacksneutral und uninteressant sein muss. Egal ob Hauptgang, Beilage oder Suppe sowie kalorienreduziertes Dessert - der Rezeptpool gibt Ihnen mehrere Gelegenheiten, Ihrer Fantasie am Ofen freien Lauf  zu lassen. Natürlich werden auch weniger begabte Küchenchefs berücksichtigt, da die Rezepte durch eine ausführliche Gebrauchsanweisung ergänzt werden.