Abnehmen 10 Kilo

verliert 10 kg wie Petrus Hirsel

Aber auch aus einem anderen Grunde will Peters Gehirn dünn bleiben: Besonders der alkoholische Genuss bei festlichen Gelegenheiten, aber auch der Mangel an Zucht, bei Aperitifgebäck und Süßigkeiten wurde sein Schicksal. Heutzutage hat er einen Heimtrainer zu Haus, auf dem er jeden Tag eine ganze Stunde lang Rad fährt und Sudokus auflöst.

Kürzlich kaufte er sich ein elektrisches Fahrrad und unternahm mit seiner Ehefrau einen ausgedehnten Radurlaub in Deutschland. Mit 63 Jahren fühlte sich Herr Dr. med. Peter H. H. R. Hirzel physisch gesund und ist auf seine Erfolge besonders stolz. "Meine Ehefrau und ich haben auch separate Salatdressings - sie mit und ich ohne Öl." Auch wenn sie sich nicht allen Veränderungen anpassen kann, hat die Ehefrau von Herrn Dr. med. Peter Hetzel mit ihm etwa 6 Kilo abgenommen - ohne jede Anstrengung.

"Selbst wenn ich maßvoll getrunken habe und mich an die mir gegebenen Mengen erinnere, verliere ich nicht an Gewicht, wenn ich einen Alkoholkonsum habe", sagt er. In geselliger Runde oder über die Ferien genießen die Menschen jedoch ohne Skrupel. Überschüssige Energie muss durch eine bewusstere Ernährung oder eine zusätzliche Trainingseinheit ausgeglichen werden.

Lediglich das beliebte Überbacken hat auch bei fettarmen Käsesorten noch viele Calorien und auch Pizzas und Wäen kommen nur ganz vereinzelt auf die Speisekarte.

Zehn Kilo in 10 Tagen abnehmen - Keine Ernährung!

Zehn Kilo in zehn Tagen. Gewicht zu verlieren ist eines dieser Dinge. Ohne Ernährungsumstellung und ein wenig Bewegung kann man nicht auf Dauer abnehmen? Und wer möchte nicht ein " Six-Pack " mit nur 3 Min. Einweisungstag? Beide sind nicht möglich, und doch füllt der Beitrag und die Erzeugnisse, die uns dieses Ergebnis liefern sollen, die Zeitungen.

MarkenEins bietet eine lohnende Variante: Menschen wollen sicher sein, so wie sie es mit Diäten oder dem "Six-Pack" tun. Allerdings ist der Mensch komplizierter, als mit einfachen Messmethoden nachweisbar ist. Unter anderem verpflichten sich diese Firmen, mit einfachen Testverfahren eine Firmenkultur komplett zu erfassen und zu ändern.

So wie man von einem gutbürgerlichen Lokal erwartet, dass es frisches Kochen und nicht nur das Zusammenstellen und Erwärmen von Speisenkomponenten, erfordert jede Art von Qualitätsarbeit eine handwerkliche Solidität, Fingerspitzengefühl und vor allem Zeit. Die fundierte Auseinandersetzung mit Ihrer Firmenkultur erfordert Zeit, Erfahrung und Individualität.

Wollen Sie mehr über die Firmenkultur aus erster Hand wissen? Sie werden mich am 15. September hautnah zum Motto "Unternehmenskultur - Wie die Preisträgerinnen und Preisträger mitdenken und agieren " miterleben. Herr Dr. Frühwein ist Kenner der Firmenkultur.

Er und sein internationales 30-köpfiges Spezialistenteam widmen sich als Leiter von "FRÜHWEIN - Unternehmenskultur" der aufregenden Herausforderung, nationale und globale Unternehmen durch die Weiterentwicklung und Festigung ihrer eigenen Firmenkultur zum Ziel zu bringen. Gemeinsam mit seinem Beraterteam analysiert, berät, konzipiert und implementiert er. Alles aus einer Quelle, alles aus einer Quelle.